קשב ואימון

19
ינואר
2017
קשב ואימון

פרוייקטים – חלק ב. הצד השני של המטבע

ע"י c-site

היא נחוצה לבעלי ADHD יותר מלאחרים, אבל הם מתקשים מאוד ליצור אותה. הם ממש אבודים כשהיא איננה מתפזרים כשהיא לא קיימת אבל כשיש להם יותר מידי ממנה, הם רק רוצים לברוח. ההפך מפרוייקטים, הקביעות. איך זה מסתדר?   איך באמת זה מסתדר? דבר המאמנת: בפוסט הקודם עסקנו ביתרונות של עבודה על פרוייקטים  (משתנים, קצרי טווח, […]

קראי עוד
11
ינואר
2017
קשב ואימון

פרוייקט, הכן ו…צא.

ע"י c-site

על השולחן בסלון ערימה חדשה, של בערך מליון רשימות. על הרצפה בפינה קבורה בין בריסטולים, היא מעתיקה בקפידה משימות. כבר ארבע שעות כמעט בלי לזוז, ממוקדת, חדורת מטרה. בזמן שאני התקלחתי נסעתי חזרתי, ואפילו בקרתי חברה. והחיוך שלה זורח כמו בכל פעם כזו, אני כבר מכירה את האור בעניים. כל פרוייקט כזה הוא מקור לדם […]

קראי עוד
07
דצמבר
2016
קשב ואימון

קריאה להתעוררות! ילדים "ישנוניים…"

ע"י Tovi

קריאה להתעוררות! ילדים "ישנוניים…" חנן היה ילד הזהב שלי. בין שאר האחים הפעילים והקופצניים שלו, היה חנן אי של שקט. לא הכי מוכשר, קצת מרחף,. אבל מלאך. כשאחותי אמרה שהוא נראה לה עצוב, חשבתי שהיא ממש מגזימה. אבל בשבוע האחרון, כשהוא נכנס בשקט הביתה הישר למיטה ולספרים שלו, התחלתי לחשוש.   סימנים מקדימים – ADHD […]

קראי עוד
01
דצמבר
2016

ADHD וויסות רגשי

ע"י Tovi

בס"ד   ADHD וויסות רגשי   בהתחלה אני שומעת זמזום, אח"כ כיסא שחורק, ואז צעקה היסטרית. זה שוב הוא. "שלא תעיז לגעת לי במגרה!!" אני נאנחת. הוא בן 16, אבל עם שיווי משקל רגשי של בן שנתיים. כבר הפסקנו לשאול, "מה כבר קרה..?" איכשהו זו הזמנה להתפרצות מוגברת ומלאת הצדקות. כל כך רחוקות מהגיון, שקשה […]

קראי עוד
23
נובמבר
2016

החיים רק התחילו

ע"י Tovi

בס"ד     החיים רק התחילו זה מתחיל בהורות, ומחמיר עם השנים, התחושה ש"בשבילנו המבוגרים כבר מאוחר מידי…" עד לא מזמן רווחה התפיסה שאבחון הוא עניין לילדים, וסטודנטים. לא היה שיח על כלים ויכולת ליצירת שינוי אמיתי ובר קיימא – בגילאים הבוגרים יותר, שלא לדבר על הגיל השלישי. האם יתכן שבעוד תוחלת החיים הממוצעת היא […]

קראי עוד
17
נובמבר
2016
קשב ואימון

נשיות וADHD – חלק ב.

ע"י Tovi

בס"ד לכל הנשים באשר הן, ובפרט לנשות החייל נושאות תואר הכבוד ADHD – באהבה. תמיד אותם "סימני נחיתה" ימי שנת חורף כאלו בני שבועיים לפחות, המוטיבציה יורדת, ואיתה היעילות. פרויקטים שהלהיבו אותי עד כלות לפני יומיים, נראים פתאום משעממים, וחסרי טעם. והסבלנות. והגמישות, הכל מעצבן פתאום. לא נעים שלא מבינים אותך, פחות נעים להיות זו […]

קראי עוד
10
נובמבר
2016

נשיות וADHD – חלק א.

ע"י Tovi

בס"ד התבגרות. איכשהו בלי ששמנו לב, הכל התאזן. אולי הייתה זו ההנחיה שקבלנו? המינון המדויק של הריטלין? עלינו על המסלול. בית הספר הפך מאיים פחות, מלחמות ההתשה שכחו, ונשארה רק היצירתיות, והמתיקות, ועקשנות מפעם לפעם. ואז משהו קרה, בלי הכנה, משהו השתבש. קצת אחרי שחגגנו לה 11 זה התחיל. בטפטופים. טלפונים מבית הספר, כעסים, תבוסתנות. […]

קראי עוד
04
נובמבר
2016

אמא שלי היא שתי אמהות

ע"י Tovi

בס"ד שוב אתמול, אכלנו טבעול. ופסטה שאבא חימם. בשבוע שעבר חזרתי מהגן, היו צלחות וסכום ומפיות על השולחן, ואמא הכינה אורז וקציצות וסלט ענק ושייק פירות. ואח"כ נשאר לה חיוך כזה שמח, וציירנו ציורים, והיה לה מלא כוח. אבל אתמול פתאום היא נהייתה לחוצה, ובכלל לא ראתה שלא סיימתי ת'קציצה, וכשראיתי שזה לא יום של […]

קראי עוד
22
ספטמבר
2016

לימודים או למידה?

ע"י Tovi

בס"ד   שוב הן סיימו בשלוש, ארוחת צהרים שעורי בית, או הו כמה שעורי בית… ארוחת ערב, ולישון. איזו תועלת יש בלמידה המסיבית הזו. חפיפת משולשים? המלחמה הקרה? מי בכלל זוכר את כל המושגים המיותרים האלה? שלא לדבר על שימוש בהם… העיניים העייפות שלה, הדרישות הלמודיות הגבוהות, בכל פעם מוציאות אותי משלוותי. אני הייתי תלמידה […]

קראי עוד
14
ספטמבר
2016

מכתב מאבא- פוסט חובה להורים

ע"י Tovi

בס"ד המכתב הבא נכתב ע"י אבא לילדים עם ADHD לאחר שעבר הנחיית הורים אימונית לADHD (הפרטים המזהים הוחלפו, אך המכתב אותנטי לחלוטין.)   שמי דוד, בן 42 נשוי לאילנה. ואב לחמישה, מתוכם 4 מאובחנים כילדים עם ADHD .   במהלך העשור הראשון לחיי הנשואין שלנו, המון שיחות על חינוך – כמעט והסתיימו בגרושין. כמעט אמרתי, […]

קראי עוד